photo 6ÈME RALLYE PÉDESTRE/ROTARY CLUB

6ÈME RALLYE PÉDESTRE/ROTARY CLUB

Repas - Dégustation, Sports mécaniques, Randonnée et balade

Agde 34300

Le 01/12/2024

Le Rotary Club d'Agde -Cap d'Agde organise son 6ème Rallye Pédestre au profit de la SNSM et de l'AASS34. Le Rotary Club d'Agde-Cap d'Agde invite le public à participer à la 6ème édition de son Rallye Pédestre, une journée conviviale et solidaire organisée au profit de la SNSM (Société Nationale de Sauvetage en Mer) et de l'AASS34 (Association Agathoise de Sauvetage et Secourisme). Programme de la journée : > 8h30 : Accueil des participants au moulin des Évêques, à Agde. > 9h00 : Départ du Rallye Pédestre de 9km, comprenant un parcours ponctué de questions pour tester ses connaissances. > 12h30 : Retour des participants pour un apéritif gourmand suivi, à 13h30, d'un déjeuner festif avec une paëlla géante, fromage, dessert, vins et café. >15h00 : Concours de pesée pour gagner un panier garni (1€ la participation). > 16h00 : Tirage de la tombola avec de nombreux lots à remporter. L'inscription, qui inclut le rallye et le repas, est fixée à 27€ par personne. Le paiement peut être effectué sur place. Un ticket de tombola est offert avec chaque inscription ; des tickets supplémentaire seront disponibles à 2€ l'unité. Les prix seront remis pendant le repas. Le Rotary[...]

photo LES FOULÉES DE LA LÈNE- ÉVÈNEMENT SPORTIF- SERVIAN

LES FOULÉES DE LA LÈNE- ÉVÈNEMENT SPORTIF- SERVIAN

Randonnée et balade, Courses à pied, Manifestation sportive

Servian 34290

Le 01/12/2024

Les Foulées de la Lène sont de retour le 1er décembre ! Ne manquez pas la 7ème édition des Foulées de la Lène ! Après le succès de l’édition 2023, la municipalité de Servian, en collaboration avec les associations locales, vous invite à un événement sportif et convivial. L'année dernière, plus de 500 participants ont pris part à cet événement, que ce soit pour les courses de 6 ou 12 km, la randonnée ou la cani-rando. Cette année, vous aurez à nouveau le choix entre deux parcours de course à pied ou la randonnée, à faire seul, en famille ou avec votre fidèle compagnon à quatre pattes. 9h30: rando pédestre 9km. Payant cani-rando. Gratuit activités culturelles pour les enfants À 10h30: course 6km et 12km. Payant

photo INAUGURATION OENORANDO LE PETIT GRAIN

INAUGURATION OENORANDO LE PETIT GRAIN

Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Saint-Jean-de-Minervois 34360

Le 08/12/2024

Une randonnée événementielle pour fêter la nouvelle "Oenorando du Petit Grain" à St Jean de Minervois est au milieu des vignes plantées sur un vaste plateau calcaire. Elle vous invite à la découverte de l’AOP Muscat de Saint-Jean-De-Minervois, véritable pépite dorée du Languedoc et du Minervois. à partir de 8h30 : accueil café à partir de 9h : départs échelonnés pour la randonnée pédestre, accompagnée par un vigneron du Muscat de St Jean et un membre du Comité de la randonnée pédestre de l'Hérault. En chemin, haltes pour une dégustation et pour une découverte de la biodiversité caractéristique du secteur du Minervois. à 13h : apéritif offert à 13h30 : repas (en option) avec un plat chaud et un dessert.

photo COURSE PÉDESTRE : RELAIS DE NOËL DU LEZITRAIL

COURSE PÉDESTRE : RELAIS DE NOËL DU LEZITRAIL

Randonnée et balade, Fête

Tourbes 34120

Le 07/12/2024

Le Lezitrail 34 organise, avec le concours de la commune de Tourbes, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’Hérault Sport, son relais de Noël. Cette course nocturne de 15 km en solo ou en relais avec lampes frontales ravira les 120 amateurs attendus, une randonnée de 7,5 km et une chasse à la balise un peu plus tôt dans l’après-midi, pour les plus petits, complètent le programme. Horaires : 14h – Retrait des dossards 15h – Chasse à la balise 2 km dans le village - gratuite 15h30 – Départ Randonnée 7,5 km 150 D+ – 8 euros 17h – Départ Course en solo 15 km 300 D+ – 14 euros 17h – Départ Course en relais de 2 - 7,5 km 150 D+ - 8 euros chacune ou chacun

photo PIQUE-NIQUE CHEZ LE VIGNERON INDÉPENDANT

PIQUE-NIQUE CHEZ LE VIGNERON INDÉPENDANT

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Randonnée et balade

La Livinière 34210

Du 19/06/2021 au 20/06/2021

L'art de vivre, la rencontre, la convivialité et l'amour de l'authenticité font partie de l'ADN de chaque vigneron indépendant. La manifestation est coordonnée au niveau national par les Vignerons Indépendants de France. ​Dans l'Hérault, les Vignerons Indépendants s'associent à cet événement depuis plusieurs années pour lui donner une saveur bien héraultaise ! Ils vous proposent de venir découvrir les arômes, les couleurs, la personnalité de leurs vins produits dans le respect du terroir et toujours dans les règles de l'art. Laissez-les vous accueillir avec un verre de vin pour débuter votre repas, tiré du sac ou concocté sur place. Et profitez ! Programme Pique-Nique et Animations 10h30 Départ de la randonnée pédestre dans les vignes Pique-Nique tiré du sac Dégustation d’huile d’olive Dégustation de chocolat

photo DÉCOUVERTE DE LA GESTION FORESTIÈRE DANS LES FORÊTS DOMANIALES DU SOMAIL ET DE L'ESPINOUSE

DÉCOUVERTE DE LA GESTION FORESTIÈRE DANS LES FORÊTS DOMANIALES DU SOMAIL ET DE L'ESPINOUSE

Randonnée et balade

La Salvetat-sur-Agout 34330

Du 11/08/2021 au 18/08/2021

Avec un technicien de l'ONF, venez découvrir la forêt domaniale du Somail, son histoire et son évolution, comment on la gère, quel est le rôle des coupes et des travaux,... Parcours pédestre sans difficulté, prévoir des chaussures de marche et de l'eau. Limité à 15 personnes Sur réservation à l'Office de Tourisme Monts & Lacs en Haut Languedoc

photo JOURNÉES EUROPÉENNES DU PATRIMOINE : LE SENTIER DES MILLE ET UNE PIERRES

JOURNÉES EUROPÉENNES DU PATRIMOINE : LE SENTIER DES MILLE ET UNE PIERRES

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Villespassans 34360

Le 18/09/2021

Le Sentier des mille et une pierres permet de découvrir la vie des bergers et paysans qui ont façonné le paysage avec la construction des cabanes en pierres. Elles sont un riche témoignage de cette vie rurale ancestrale. Cet itinéraire pédestre, au cœur d’un environnement préservé, raconte à l’aide de panneaux explicatifs illustrés la vie pastorale et agricole de Villespassans. À noter que de nombreux dolmens occupent également le territoire de la commune. Ils datent de 2500 à 1500 avant J.-C et sont aussi l’occasion d’un autre voyage dans le temps… Inscription obligatoire

photo COURSE PÉDESTRE : LES KILOMÈTRES DE SAINT-GÉLY

COURSE PÉDESTRE : LES KILOMÈTRES DE SAINT-GÉLY

Randonnée et balade, Courses à pied, Vie associative

Saint-Gély-du-Fesc 34980

Le 05/09/2021

Plus de 800 coureurs sont attendus sur cette nouvelle édition des « Kilomètres de Saint-Gély » pour laquelle le « Pass Sanitaire » sera exigé. Organisée, par l’Association « les Kilomètres de Saint-Gély », avec le concours de la Ville de Saint-Gély-du-Fesc, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’Hérault Sport, cette course pédestre propose, au départ de l’espace Georges-Brassens, des parcours de 8,7 km et 15 km. Une Marche nordique de 9 km est aussi prévue à 8h45. Les inscriptions sont à faire uniquement en ligne sur www.3wsport.com Marche nordique – 5 euros 8,7 km – 7 euros 15 km – 10 euros Les retraits des dossards se feront sur place le vendredi ou le samedi à l’occasion de la journée des associations.

photo VTT : SALAGOUMANIA 2021

VTT : SALAGOUMANIA 2021

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Clermont-l'Hérault 34800

Le 26/09/2021

C’est la 12ème édition de la Salagoumania que propose le club de VTT Roc Evasion, sous l’égide de la Fédération Française de Cyclisme, avec le concours de la Ville de Clermont l’Hérault, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’Hérault Sport : 6 circuits VTT pour tous les niveaux et une Randonnée Pédestre, cela dans un décor exceptionnel, sont au programme. Horaires : 7h00 – Retrait des plaques de cadre 8h00 – Départs circuits Expert – 52 km et Ultra – 61 km De 8h à 9h – Départs Circuit Baroudeur – 43 km 9h00 – Départ de la Randonnée Pédestre avec guide sur réservation De 9h à 10h – Départs Circuits Sportif – 35 km et Classique – 25 km De 10h à 11h – Départs Circuit Familial – 12 km

photo INAUGURATION DE L'OENORANDO DE MARAUSSAN

INAUGURATION DE L'OENORANDO DE MARAUSSAN "SUR LES PAS DES VIGNERONS LIBRES"

Randonnée et balade, Vin - Oenologie

Maraussan 34370

Le 19/09/2021

-Inauguration de l'oenorando Uniques dans l'Hexagone, les Oenorandos®, labellisées par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre, invitent à découvrir à pied nos paysages de vignes, et à déguster (avec modération) de délicieux nectars locaux... Quand la randonnée rencontre le vignoble, c'est toute l'histoire de notre terroir qui se raconte. Enfilez vos chaussures de marche et partez savourer ! - A partir de 08h30 et jusqu'à 9h30 : départs échelonnés ; - 12h30 inauguration officielle - Pique-nique tiré du sac; -13h30 : Gourmandise musicale et contée avec Joanda Toute la journée exposition dans la cave historique. Pass sanitaire obligatoire

photo JOURNÉES EUROPÉENNES DU PATRIMOINE : RDV LECTURE AU JARDIN

JOURNÉES EUROPÉENNES DU PATRIMOINE : RDV LECTURE AU JARDIN

Lecture - Conte - Poésie, Conférence - Débat, Randonnée et balade

Palavas-les-Flots 34250

Le 17/09/2021

10h-11h30 Journées européennes du patrimoine Rencontre hors les murs sur le thème de la villégiature à Palavas, « Reine des plages de la Méditerranée » à la Belle Epoque. Lectures, mini-conférence et promenade pédestre pour porter un autre regard sur notre cadre de vie Médiathèque Saint-Exupéry – 44, avenue de l’étang du Grec Infos et réservations : 04 67 50 42 49 https://mediatheque.palavaslesflots.com

photo COURSE PÉDESTRE : CLAPIERS CONTRE LE CANCER 2021

COURSE PÉDESTRE : CLAPIERS CONTRE LE CANCER 2021

Manifestation sportive

Clapiers 34830

Le 26/09/2021

La 10ème édition de « Clapiers contre le cancer », organisée par le Comité de l’Hérault de la Ligue Contre le Cancer, avec le concours de la Ville de Clapiers et du Département de l’Hérault, se déroulera le dimanche 26 septembre. Cette matinée propose des courses de 1 km, 4 km et 10 km, des animations sportives et des jeux avec la participation d’Hérault Sport. L’esplanade Jean-Jaurès vibrera, dès 9h, à l’occasion de ce rassemblement pour la bonne cause.

photo 39ÈME FÊTE DÉPARTEMENTALE DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE

39ÈME FÊTE DÉPARTEMENTALE DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE

Randonnée et balade

Saint-Saturnin-de-Lucian 34725

Le 10/10/2021

La trente-neuvième édition de la Fête Départementale de la Randonnée Pédestre organisée par le Comité Départemental de Randonnée Pédestre de l’Hérault propose, avec le concours de la commune de Saint Saturnin de Lucian, de la Communauté de Communes Vallée de l’Hérault et de son Office de Tourisme, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’Hérault Sport, 4 circuits de différents niveaux : Circuit familial – les crêtes de Saint-Guiraud 8 km, 240 m D+ Départs entre 9h30 et 10h Circuit randonneur – Entre vignes et villages – 13 km, 415 m D+ Départs entre 9h et 9h30 Circuit bon randonneur – Du canyon du Diable au roc des deux Vierges – 16,5 km, 720 m D+ Départs entre 8h et 8h30 Circuit randonneur expérimenté – Le Mont Saint Baudille par le Val Durand – 25 km, 1 005 D+ Départs entre 7h30 et 8h Sur place un marché paysan, une animation musicale, restauration, buvette, une visite guidée du « sentier du vin et des poètes » et une tombola vous attendent. Présentation du pass sanitaire dès 12 ans, avant remise d’un bracelet. Inscription sur : herault.ffrandonnee.fr Contact : contact@ffrandonnee34.fr

photo COURSE PÉDESTRE : 1ÈRE VILLANOVA RUN

COURSE PÉDESTRE : 1ÈRE VILLANOVA RUN

Courses à pied, Pour enfants, Randonnée et balade

Villeneuve-lès-Béziers 34420

Le 26/09/2021

Nouvelle venue dans le paysage des courses pédestres départementales, la Villanova Run est organisée par l’association Just Vital, avec le concours de la Ville de Villeneuve lès Béziers, du Département de l’Hérault, et le soutien logistique d’Hérault Sport. Trois parcours sont proposés au départ de la cave coopérative Alma Cersius : 10 km – course pédestre 7 km – marche à pied 2 km – course enfants Le parcours est facile, il longe une partie du Canal du Midi, emprunte majoritairement des petites routes sans dénivelés entre vignes et champs et de courtes portions communes avec les véhicules. Les inscriptions se font uniquement en ligne sur le site et se clôtureront le 25 septembre 20h00. Une contribution pour le service de paiement en ligne pourra vous être demandée par la plateforme "Hello Asso" dont le rôle est de soutenir les associations dans leurs projets. Libre à chacun de donner ou pas. - Pour la course adultes départ 9h00 : Il faudra se rendre sur les lieux le dimanche 26/09/2021 à 8h30 munis de votre bulletin d'inscription et de votre certificat médical de non contre indication à la pratique. Le départ se fera après un échauffement collectif. - Pour la[...]

photo +DEFIRN - BALADE LITTERAIRE AVEC MICHEL MOATTI

+DEFIRN - BALADE LITTERAIRE AVEC MICHEL MOATTI

Patrimoine - Culture, Lecture - Conte - Poésie

Frontignan 34110

Le 02/10/2021

Alors que le week-end du Festival International du Roman Noir / FIRN, du 10 au 12 septembre, vient de s’achever, la 24e édition se prolonge jusqu’à la fin de l’année avec de nombreux rendez-vous. Profitez d’une nouvelle façon, exceptionnelle et intime, de rencontrer une œuvre, un.e auteur.e et un territoire : partez en balade littéraire sur le bassin de Thau avec les meilleur.e.s romancier.e.s du moment. À pied, en vélo, dans les vignes ou au bord des étangs, dans la garrigue ou sur des friches industrielles, embarquez pour une promenade de quelques kilomètres, ponctuée de lectures par les auteur.e.s puis d’une dégustation des produits du terroir et d’une séance de dédicaces. Des rencontres exclusives et ouvertes à tou.te.s à ne pas manquer ! Les faits : Balade littéraire pédestre de plusieurs centaines de mètres dans les recoins de la médiathèque départementale Pierresvives, à Montpellier. Le lieu : « Je ne bâtis que pierres vives, ce sont hommes ». C’est inspiré de cette citation de François Rabelais que le Département de l’Hérault ouvre en septembre 2012 un nouvel équipement public au Nord-Ouest de Montpellier : pierresvives, un domaine départemental qui rassemble deux[...]

photo LES LUCIOLES D'AMBRUSSUM

LES LUCIOLES D'AMBRUSSUM

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Saturargues 34400

Le 06/11/2021

Le 6 novembre, vivez l'expérience nocturne des Lucioles d'Ambrussum ! Des sensations garanties, une rencontre originale avec le patrimoine Lunellois . Pour cette édition, le club de vélo Lunel Bike propose 3 circuits (un circuit pédestre de 10 km - deux circuits VTT de 12 et 23 km). La randonnée VTT et la marche nocturne s’adressent parfois à un public averti. L'originalité des Lucioles d'Ambrussum est de proposer aux curieux de la discipline une nouvelle aventure au travers d'un patrimoine et d'une nature d'ombres et de lueurs fugaces avec un parcours VTT découverte de 12 km et un parcours pédestre de 10 km. Les habitués de la discipline VTT en nocturne viendront faire le plein de sensations fortes sur le parcours SPORTIF de 23 km. Départ et Horaires. Les départs et arrivées se situent au coeur de la Carrière LRM Lunel, accès par le rond-point de l'autoroute. Accueil à partir de 17h00 - Départ VTT : 18h00. Départ marcheurs 18h15. Equipements et sécurité. Balisage avec points réfléchissants et présence de bénévoles pour l'aide à l'orientation tout au long des circuits. Les ouvertures et fermetures des parcours sont assurées par les membres du club. Chaque participant[...]

photo COURSE PÉDESTRE : LE DÉFI DU MONT SAINT CLAIR

COURSE PÉDESTRE : LE DÉFI DU MONT SAINT CLAIR

Randonnée et balade

Sète 34200

Le 14/11/2021

Le Sète Thau Triathlon présente le Défi du Mont Saint Clair 2021. Ce Trail urbain, sur les pentes sinueuses de l’ile singulière organisé, avec le concours de la Ville de Sète, de Sète Agglopôle Méditerranée, de la Région Occitanie, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’Hérault Sport, propose trois parcours de 15 km, 10 km et 5 km, ainsi qu’une marche nordique de 5 km. Par ses petits chemins escarpés, à sa forêt des Pierres blanches, sans oublier ses célèbres marches, le dimanche 14 novembre, près d’un millier de « Challengers » défieront le Mont Saint Clair.

photo LES FOULÉES DE LA SOLIDARITÉ

LES FOULÉES DE LA SOLIDARITÉ

Courses à pied, Randonnée et balade

Le Crès 34920

Le 13/11/2021

L’association « Run In Crès » nous invite à participer à la 12ème édition des Foulées de la Solidarité. L’inscription à cette course pédestre solidaire organisée avec le concours de la Ville du Crès, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’Hérault Sport, se fait sous forme de fourniture de denrées nutritives non périssables, destinées à la Banque Alimentaire dans le cadre d’une collecte nationale. Course à pied, Marche nordique ou Cani cross, plus de 250 participants sont attendus, pour la bonne cause, sur le site du lac du Crès

photo OCTOBRE ROSE

OCTOBRE ROSE

Randonnée et balade

Abeilhan 34290

Le 23/10/2021

Le Foyer rural propose trois animations le samedi 23 octobre 2021 au profit de la ligue contre le cancer : une marche nordique pour adultes de 7 à 8 km au départ de la Bergerie Renseignements : vincent 06 80 53 84 27 Une randonnée pédestre pour adultes au départ de la Bergerie à 8h30 d'environ 12 km Renseignements : Christian 07 83 41 41 20 Une Zumba Partie de 18h à 19h30 à la Bergerie Renseignements : Vanessa 06 11 97 75 85 ou Katia 06 29 87 65 93

photo RANDONNEE DU TELÉTHON

RANDONNEE DU TELÉTHON

Randonnée et balade, Balades

Roujan 34320

Le 21/11/2021

Randonnée du Téléthon organisée par le Foyer rural de Roujan. Sortie pédestre autour de Roujan, le dimanche 21 novembre 2021. Deux circuits sont proposés à partir de la salle polyvalente : Départ à 9h30 pour le parcours de 8km à 10h30 pour celui de 6km. Participation à la marche 5€/personne. Un repas sera servi à l'issue de la randonnée 12€/personne (Pass sanitaire obligatoire: inscription au 04 67 24 87 09 et à la salle polyvalente le dimanche dès 8h30. l'intégralité des bénéfices sera reversée au Téléthon 2021.

photo TELETHON

TELETHON

Randonnée et balade, Pétanque, Spectacle, Courses cyclistes

Montblanc 34290

Du 01/12/2021 au 05/12/2021

Pour le Téléthon, la commune de Montblanc vous propose de nombreuses animations! Les mercredi1er, vendredi 3 et samedi 4 décembre: - vente d'oreillette et de confitures de 9h à 12h Le vendredi 3 décembre: - Repas spectacle à 19h à la salle des fêtes (sur inscription) Le samedi 4 décembre: - Tours de camion de pompier, chasse au trésor, maquillage , structures gonflables, atelier créatif, randonnée cyclo, concours de pétanque et restauration de 9h30 à 17h - Randonnée pédestre à 14h30 Le dimanche 5 décembre: - Loto à 15h à la salles des fêtes

photo COURSE PÉDESTRE : 20ÈME DUO DES CABANES

COURSE PÉDESTRE : 20ÈME DUO DES CABANES

Courses à pied

Mauguio 34130

Le 13/02/2022

Cette course de 14,4 km, contre la montre à deux coureurs, bénéficie du concours de la Ville de Mauguio-Carnon, du Département de l’Hérault et du soutien logistique d’Hérault Sport. En mixte, femmes ou hommes, 250 duos sont attendus à la Plaine des Sports. Le premier duo s’élancera à 9h10, les autres enchaineront toutes les vingt secondes. Une épreuve Handisport en Joëlette figure également au programme. . Le Pass Sanitaire sera obligatoire. Horaires : 8h – Retrait des dossards 9h10 - Premier Départ 13h – Remise des prix – Salle Morastel Inscriptions : 36 euros par duo majoré de 6 euros à compter du 1er février

photo RANDO CHALLENGE® 6ÈME ÉTAPE DU CHAMPIONNAT DE FRANCE DE RANDONNÉE PÉDESTRE

RANDO CHALLENGE® 6ÈME ÉTAPE DU CHAMPIONNAT DE FRANCE DE RANDONNÉE PÉDESTRE

Randonnée et balade, Competition sportive

Claret 34270

Le 20/03/2022

Un Parcours Découverte, d’une durée de 2 à 4 heures, ouvert à tous et en particulier aux familles ou aux randonneurs moins expérimentés, ainsi qu’un Parcours Labellisé Rando Challenge®, de 16 à 20 km, en orientation, réservé aux licenciés à 2, 3 ou 4 équipiers, raviront tous les amateurs. Le Championnat de France de Randonnée Pédestre 2021 /2022 : 15 étapes sur toute la France pour la saison 2021/2022. Ce championnat est organisé sous la forme d’un RANDO CHALLENGE : rallye pédestre sportif, ludique et culturel. Les équipes des Clubs affiliés à la Fédération de Randonnée Pédestre (FFRP) doivent parcourir un itinéraire, non balisé, uniquement tracé sur une carte, à une vitesse fixée et s'approcher le plus possible du temps de référence calculé par l’organisateur. Tout au long du parcours, les randonneurs doivent répondre à des questions, de type A.C.M. (Affirmation à Choix Multiples), faisant appel à l'observation, sur le patrimoine, la faune, la flore, l'histoire … ainsi qu’à des questions sur les techniques d’orientation. Les randonneurs doivent pointer sur leur carte témoin le positionnement exact de l’implantation de la borne question. A l’arrivée, un classement des équipes[...]

photo JOURNÉES DES DROITS DE LA FEMME - MAISON DE QUARTIER ALBERT CAMUS

JOURNÉES DES DROITS DE LA FEMME - MAISON DE QUARTIER ALBERT CAMUS

Bien-être, Randonnée et balade, Vie locale

Béziers 34500

Le 08/03/2022

La maison de quartier Albert Camus vous propose des ateliers bien-être et des activités sportives pour fêter la Journée des Droits de la Femme. Le matin dès 9h, 4 ateliers sont proposés: - écriture et slam - création de vinaigre aromatisé (animé par l'AREPb) - bien-être et relaxation - relaxation au naturel (avec Saïda, naturopathe) À 12h: départ pour une randonnée pédestre jusqu'au stade de la Gayonne avec un repas tiré du sac. À 14h30: animations sportives (animées par l'IMSB) Inscription par téléphone.